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Les séjours de danse /
une " Danse Thérapie"
avec
Philippe et Marie -Line
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Un séjour de Danse avec Philippe et Marie Line est une véritable cure de jouvance,
une véritable "Danse thérapie"
En effet la Danse sollicite tous les registres de notre être : le corps, le mental , et les émotions
La Danse est un sport, et , comme toute autre activité physique, si on la pratique avec régularité, elle est bonne pour la santé , la condition physique et favorise le bien être général à condition de ne pas aller au delà de ses possibilités !
Pendant 1 semaine (ou"+"),notre ambiance positive et conviviale vous redonnera Tonus , Moral et Bien-être |
La danse
pour votre coeur
et votre
circulation Sanguine |
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Avec la Danse, vous musclez votre cœur, augmentez vos capacités respiratoire et améliorez votre circulation sanguine.
La danse est bénéfique pour ceux qui souffrent d’insuffisance cardiaque!
En effet, la pratique de la danse peut améliorer l’état de votre cœur , car cet exercice permet de faire travailler en douceur, la respiration et est semblable au vélo ou à la marche.
Danser régulièrement produit les mêmes effets qu’un sport d’endurance !
Danser combat les varices et améliore la circulation veineuse des jambes, car un mouvement constant des muscles des jambes réactive votre circulation sanguine.
Il est en effet prouvé que toutes les activités physiques liées à des efforts d'une durée d'environ 30 à 45 minutes amorcent le métabolisme des graisses dans toutes les parties du corps. cela signifie que, au début de l'effort, l'organisme brûle les sucres et ensuite les graisses et vous commencez à maigrir.
Une soirée dansante vous permettra de brûler vos graisses tout en vous amusant !
En effet contrairement à de nombreux sports qui sont pratiqués de manière contrainte parce qu’il « faut » faire de l’exercice physique, la musique, composante centrale de la Danse vous fera oublier l’effort physique.
De plus vous changerez l'austérité de la salle de sport par l'ambiance feutrée d'un dancing !
La danse
pour améliorer
votre
Condition Physique |
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En dansant vous renforçez vos muscles, entretenez vos articulations, travaillez votre équilibre, votre souplesse et la coordination de vos gestes.
Le tout en musique et sans avoir le sentiment de fournir un effort ou de souffrir, et même en éprouvant un réel plaisir
La danse vous aide à améliorer votre silhouette, accroît votre résistance physique, favorise votre sommeil et permet de conserver votre corps en bonne santé.
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La danse :
les bienfaits
pour
votre santé !
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La Danse prévient le cholestérol et diminue l'hypertension
De plus chez la femme elle est très utile pour combattre l'ostéoporose
Des études menées sur des patients atteints de la maladie de Parkinson montrent aussi que la danse est particulièrement bénéfique pour ces personnes qui présentent d’importants troubles de la marche, de l’équilibre et de la coordination.
Danser redonnera du Punch à votre santé!
La danse développe
votre Mémoire
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Plus vous faite travailler votre mémoire et plus elle se renforce
Danser, c'est être capable de retenir différents pas et combinaisons de gestes afin de les associés à différents rythmes musicaux
Prendre des cours de danse, danser sur la piste stimule votre cerveau, crée de nouvelles connexions nerveuses, évite le vieillissement prématuré des cellules et vous permet de muscler naturellement votre mémoire
Pendre des cours lors des séjours de danse avec Philippe et Marie Line vous fera le plus grand bien et vous fera travailler votre mémoire
La danse permet
de
Retrouver
Reflexes et Tonus
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Sur une piste de danse vous devez prendre de nombreuses décision, et avoir la capacité de répondre à une situation imprévue et de manière immédiate.
Votre cerveau sera donc solicité et dans l'obligation de trouver des solutions pour répondre à ces différentes situations
De ce fait vos réflexes et votre esprit de décision seront améliorés, vous serez plus énergique ,réactif et retrouverez votre Tonus !
La Danse permet d'améliorer votre acuité mentale, mieux que n'importe quel autre sport !
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VENEZ DANSER avec NOUS !
Ressourcez vous lors d'un séjour de danse
avec Philippe et Marie-Line
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Nos séjours danse, sont de véritables cure de jouvance pour votre corps et votre esprit
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